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Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice (Kalweit, Karsten)
Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice , Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu. Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar sind. So lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kalweit, Karsten, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 200 Abbildungen, in Farbe, Keyword: stress; burnout; tai chi; work life balance; feel good; übungen; alltagsstress; arbeit, Fachschema: Meditation~Boxen / Schattenboxen~Schattenboxen~Tai Chi Chuan - T'ai Chi Ch'uan~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 236, Breite: 163, Höhe: 16, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377235 9783840376917 9783840375637 9783840376948 9783840376825, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Ohrenpflege veterinär
Ohrenpflege veterinär können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
Preis: 10.99 € | Versand*: 3.99 € -
Ganzheitliche Astromedizin (Schütz, Wilfried)
Ganzheitliche Astromedizin , Aus dem Inhalt: Was ist eigentlich Krankheit? * Die schulmedizinische Sicht * Die Psychosomatik in der Medizin - Krankheit aus astrologischer Sicht * Krankheit als Erkenntnisweg * Körpersymbolik * Körperfunktionen und Zeichenqualitäten * Somatisierung und Planeten-Aspekte * Astrologische Physiologie und Pathophysiologie* Allgemeine Erkrankungszusammenhänge * Vergiftung * Stress * Verschlackung * Enstation Krebs * Verschleimung * Übersäuerung * Entwicklung, der Königsweg zur Gesundheit * Beispielhoroskope * Astrologische Analyse * Anamnese (Krankengeschichte) * Astrologische Symbolik der Krankheit * Horoskop-Analyse zur Krankheitssymbolik * Gesundungsprogramm , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201104, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Standardwerke der Astrologie##, Autoren: Schütz, Wilfried, Thema: Verstehen, Fachkategorie: Astrologie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Chiron Verlag, Verlag: Chiron Verlag, Verlag: Chiron, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 241, Breite: 156, Höhe: 23, Gewicht: 478, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
Germann, Peter: Naturheilkunde als Krisenhelfer
Naturheilkunde als Krisenhelfer , Durch Naturheilkunde bekommt der Mensch neue Impulse und meistert sein Leben besser. Unterschiedlichste Möglichkeiten zur Krisenbewältigung: Das Prinzip des Lebens ist die stete Änderung, sie ist ein kreativer Prozess. Die alten Heil- und Diagnosemethoden, die dies positiv unterstützen, sind für den Laien und auch für Therapeuten gedacht. Der Schriftsteller Max Frisch sagte einmal: "Krisen an sich sind positiv - man muss ihnen nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen." Der Begriff krisis stammt aus dem Griechischen und bedeutet Entscheidung oder entscheidende Wendung. Es ist der mehr oder weniger massive Hinweis, dass eine Entscheidung getroffen werden muss für einen Richtungswechsel oder eine Wende. Gedacht ist der Impuls, um letztendlich wieder heil zu werden. Allerdings haben wir Menschen die Angewohnheit, alles Eingefahrene als Normalzustand zu definieren, sodass wir uns mit Änderungen schwer tun - der neue Impuls wird als störend bis bedrohlich angesehen. Dies gilt für äußere Impulse genauso wie für körperliche und psychische Symptome. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 €
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Welche Entspannungsmethode würden Sie empfehlen, um Stress und Anspannung effektiv abzubauen?
Ich würde die Progressive Muskelentspannung empfehlen, bei der man systematisch verschiedene Muskelgruppen an- und entspannt. Außerdem ist auch die Atemtechnik eine effektive Methode, um Stress abzubauen. Zuletzt kann auch regelmäßige Bewegung wie Yoga oder Spaziergänge helfen, Anspannung zu lösen.
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"Was sind die besten Wellness-Anwendungen für eine ganzheitliche Entspannung und Regeneration?" "Welche Wellness-Behandlungen empfehlen Sie, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern?"
Massagen, Aromatherapie und Yoga sind hervorragende Wellness-Anwendungen für ganzheitliche Entspannung und Regeneration. Diese Behandlungen helfen dabei, Stress abzubauen, die Muskeln zu lockern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Zusätzlich können auch Meditation, Saunagänge und Entspannungsbäder zur Regeneration beitragen.
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Welche Wellness-Produkte würden Sie empfehlen, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern?
Ich würde empfehlen, ätherische Öle wie Lavendel oder Kamille zu verwenden, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Ein warmes Bad mit Badesalz oder einem beruhigenden Duft kann ebenfalls helfen. Zudem sind Massagen mit entspannenden Ölen oder eine Yoga-Session gute Möglichkeiten, um Stress abzubauen und sich zu entspannen.
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Welche Wellness-Tool würdest du empfehlen, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern?
Ich würde eine Atemübung empfehlen, wie zum Beispiel die 4-7-8 Technik, um Stress abzubauen. Außerdem ist eine regelmäßige Meditation eine effektive Methode, um Entspannung zu fördern. Ein warmes Bad mit ätherischen Ölen kann ebenfalls helfen, Stress abzubauen und zur Entspannung beizutragen.
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Dell´mour, Sabine: Ganzheitliche Reitpädagogik
Ganzheitliche Reitpädagogik , Einen völlig neuen Zugang zum Reitunterricht hat Sabine Dell'mour entwickelt und perfektioniert. Jetzt liegt ihre einfühlsame Reitpädagogik in Buchform vor. Die Reitpädagogik mit "Drill" hat ausgedient, Kinder, aber auch Erwachsene sollen Spaß an diesem schönen Sport haben. Sabine Dell'mours neu entwickelte Reitpädagogik geht neue Wege und stellt die Beziehung Mensch - Tier in den Mittelpunkt. Nach einem ganzheitlichen Ansatz zielt sie vor allem darauf ab, Kinder sowie jugendliche und erwachsene Neo-Reiter dort abzuholen, wo sie sich gerade befinden. Es gibt also kein einheitliches Schema im Umgang mit dem Pferd, sondern jede Schülerin/jeder Schüler wird individuell betreut und in die Kunst des harmonischen Umgangs mit Pferden eingeführt. Auf eventuell auftretende körperliche (oder auch seelische) Probleme wird in dieser neuen Art des Reitunterrichts genauso eingegangen, wie eigens entwickelte Reitgurte und -decken die Faszination Reiten auch ohne Sattel erlebbar machen. Dadurch lernen die Schülerinnen und Schüler von Anfang an einen mensch- und tieradäquaten Sitz auf dem Pferd ohne die Zuhilfenahme der Zügel. Trotz des spielerisch anmutenden Zugangs spielt die Sicherheit eine große Rolle in Dell'mours ganzheitlicher Reitpädagogik, weshalb die Autorin u. a. das Wesen des Pferdes als Fluchttier genauestens erklärt. Auch erfahrene Reitlehrer werden in diesem Buch fündig: So verblüfft Dell'mour mit einem speziell für Kinder zwischen drei und sechs Jahren entwickelten Modell des spielerischen Umgangs mit Ponys - FEBSEN - den bisher gab es für diese "Altersgruppe" bekanntlich in den meisten Reitschulen überhaupt keine Möglichkeit, Reitunterricht zu bekommen. Ob Reitschulbesitzer, "alte Hasen" im Reitunterricht, junge Reitlehrer mit Drang zu neuen Methoden oder schlicht und einfach am Reitsport Interessierte - die "Ganzheitliche Reitpädagogik" Sabine Dell'mours lässt keinen unberührt und empfiehlt sich durch zahlreiche Bilder, Skizzen und Grafiken hervorragend zur Nachahmung. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Ganzheitliche Nachhaltigkeit in der Weinwirtschaft
Ganzheitliche Nachhaltigkeit in der Weinwirtschaft , Dieses Buch denkt Nachhaltigkeit ganzheitlich und zeigt Ihnen, wie sich die Weinwirtschaft umfassend in allen Bereichen Richtung Nachhaltigkeit entwickeln kann und dass dabei für Sie sogar meist Win-Win-Situationen entstehen. Die Autoren sind mit wissenschaftlichem Hintergrund die jeweiligen Koryphäen auf ihrem Gebiet in Deutschland oder international. Die praxisnahen Fachbeiträge von führenden Winzern und Persönlichkeiten aus der Weinwirtschaft vermitteln Ihnen umfassendes Wissen zur Nachhaltigkeit im Weinbau. Dieses Buch beinhaltet vielfältige Beiträge nach aktuellem Stand der Forschung und Best-Practice-Beispiele und -Lösungen von führenden Praktikern. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20220310, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Ulrich, Keith, Seitenzahl/Blattzahl: 264, Abbildungen: 22 Farbfotos, 48 Zeichnungen, 14 Tabellen, Themenüberschrift: SCIENCE / Life Sciences / General, Fachschema: Wein / Anbau, Herstellung~Biowissenschaften~Life Sciences~Wein (Weinbau), Fachkategorie: Botanik und Pflanzenwissenschaften~Biowissenschaften, allgemein, Thema: Verstehen, Warengruppe: TB/Umwelt/Landwirtschaft, Gartenbau, Fachkategorie: Weinanbau, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Ulmer Eugen Verlag, Verlag: Ulmer Eugen Verlag, Verlag: Eugen Ulmer KG, Länge: 209, Breite: 148, Höhe: 17, Gewicht: 482, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2736821
Preis: 29.95 € | Versand*: 0 € -
TRIXIE Ohrenpflege-Tücher
für Hunde, Katzen und andere Kleintiere mit pflegender Reinigungslotion zur regelmäßigen Pflege und Reinigung schonendes Entfernen von Schmutz und Staub
Preis: 4.14 € | Versand*: 4.00 € -
Ohrenpflege veterinär
Ohrenpflege veterinär können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.
Preis: 11.99 € | Versand*: 4.99 €
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Was sind effektive Wellness-Tools, um Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern?
Effektive Wellness-Tools zur Stressbewältigung und Entspannungsförderung sind Meditation, Atemübungen und Yoga. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, Stresshormone abzubauen und die Entspannung zu fördern. Zusätzlich können auch regelmäßige Spaziergänge in der Natur, Massagen oder Entspannungsbäder helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann man zu Hause Wellness praktizieren, um Stress abzubauen und Entspannung zu finden?
Man kann zu Hause Wellness praktizieren, indem man regelmäßig meditiert, Atemübungen durchführt oder Yoga macht. Ein warmes Bad mit ätherischen Ölen oder entspannende Musik hören kann ebenfalls helfen, Stress abzubauen. Zudem ist es wichtig, sich ausreichend Zeit für sich selbst zu nehmen und sich bewusst zu entspannen, um Entspannung zu finden.
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Welche Entspannungsmethode hat dir am besten geholfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden?
Yoga hat mir am besten geholfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Die Kombination aus Atemübungen, Meditation und körperlicher Bewegung hat mir geholfen, mich zu entspannen und meinen Geist zu beruhigen. Regelmäßiges Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, Stresssymptome zu reduzieren und mich insgesamt ausgeglichener zu fühlen.
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Was sind die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau?
Die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau sind Massagen, Yoga und Aromatherapie. Massagen helfen dabei, Verspannungen zu lösen und den Körper zu entspannen. Yoga fördert die Entspannung von Körper und Geist, während Aromatherapie durch ätherische Öle eine beruhigende Wirkung entfaltet.
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